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LOL押注平台_做法简朴的苹果饼,味美营养,比包子馒头都简朴,早餐宵夜都要吃

2021-09-15 

本文摘要:做法简朴的苹果饼,味美营养价值高,比包子馒头都简朴,一家人早餐吃完宵夜还要。

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做法简朴的苹果饼,味美营养价值高,比包子馒头都简朴,一家人早餐吃完宵夜还要。俗话说“一日一苹果,疾病远离我”, 苹果富厚的果胶、果糖、维生素A、维生素C、维生素E,另有一定的钾离子,膳食纤维含量也特别多,经常吃苹果可以促进肠道蠕动,对便秘有资助。苹果另有抗氧化作用,能够起到延缓皮肤衰老,增强身体免疫力等作用,适量的食用苹果还能够改善人体的视力,减缓视疲劳,对于夜盲症的患者另有辅助治疗的作用。

天气太冷的时候,大家都不喜欢吃冷水果,于是就想了这个措施把饼子做成饼子,能当主食还能悄悄吃水果,挺好的。不用发面不用揉面,简朴拌拌下锅一煎就好了,比包子馒头都简朴。

下面吃货老宋手把手教你怎么做。苹果饼的做法:主料:苹果两个、鸡蛋两个、面粉货玉米粉适量。调料:盐、植物油、白砂糖。做法:第一步:苹果去皮切成碎粒只管碎一点儿比力好。

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第二步:接下来把苹果粒放在大碗中,加一点儿盐拌匀称,打入两个鸡蛋充实拌匀称。盐不要太多,还可以加一点儿糖。第三步:倒入面粉,边倒面粉边搅动,制止一次性加入太多面粉。第四步:充实拌匀称,就是图中这样,苹果块能粘在一起的状态就可以了。

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第五步:电饼铛预热,刷油,放一勺苹果面糊,用锅铲把它铺成小饼子,小火煎着,第六步:稍后饼子底下定型后翻面还用小火煎着,这中间可以再淋一点儿油。等两面煎黄,用锅铲按压饼子时感受比力实的时候就可以出锅了。吃货老宋特别提示:用这种方法煎出来的饼子饼,吃的时候有部门苹果还是脆的,口感很好,味道也不错,空口吃或者搭配自己喜欢的酱都很是好。

如果不喜欢这种有颗粒感的口感,可以先把苹果煮一下,之后再加鸡蛋和面粉发拌匀称,苹果吃起来就比力软了。​。


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